切り抜き詳細
- 発行日時
- 2020/5/15 11:23
- 見出し
- 爽やかな風
- リンクURL
- http://dance-garden-kijima.cocolog-nifty.com/blog/2020/05/post-e27197.html
- 記事詳細
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いや～
こんな時でも花は咲き
こんな時でも
四季はある。
それでも
最近は
暑いかちょっと寒いかの
どっちかしかないけど
家の窓を開けておくと
爽やかな風が入ってきますね～
最近はちょっと風の強さが強いと感じますが
蜜を避ける為にも
この風は
素敵な風だと思うようにしています。
マスクをして
ダンスを踊ると
やはり
高地トレーニング以上のものがあり
なかなか刺激があります。
熱中症にもなったことはありませんが
先日
「のどが渇いてから飲んでも遅い！」
というフレーズを聞いてから
ひっきりなしに
飲む様にはしていますが
なかなか
喉が渇いてないと
入りませんからね～
でも
ポカリスエットは飲める！
勿論
これの取りすぎもダメです。
糖分も含まれているので・・・皆様も水分補給
そして
マスクをしながら
ダンスに励みましょう。
自分の体を知ると
益々楽しくなりますよ！